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Fitness foam shaft Roller massage shaft Langya stick yoga column Mace muscle relaxation foam roller plastic leg
4.8
1102 sold.
Minimum quantity is: 1 pcs
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Price from:
141,062 so'm
Specifications
33cm black six piece set
169,275 so'm
8087 available33cm black six-piece set of 8-figure rope
169,275 so'm
7750 availableCrescent black foam shaft massage stick massage ball
150,466 so'm
979 available33cm orange classic suit
150,466 so'm
997 available33cm black classic suit
150,466 so'm
998 available33cm pink classic suit
150,466 so'm
999 available33cm purple classic suit
150,466 so'm
998 available33cm orange classic suit tension band
164,573 so'm
996 available33cm black classic suit tension band
164,573 so'm
958 available33cm pink classic suit tension band
164,573 so'm
996 available33cm purple classic suit tension band
164,573 so'm
993 available33cm green double +6 teeth Massage Bar + fascia ball + peanut ball + bag
141,062 so'm
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Fitness foam shaft Roller massage shaft Langya stick yoga column Mace muscle relaxation foam roller plastic leg
About the product
Characteristic
- Material
Foam roller+eva+pvc
- Origin
Zhejiang
- Item number
Fifth generation
- Brand
mf
- Applicable scenarios
Health massage
Fitness and beauty
Description
泡沫轴中文称作瑜伽滚轮、瑜珈棒、泡绵滚筒或按摩滚筒，藉由泡沫轴的滚动来帮助身体的肌肉群进行深层放松，增加肌肉的血液循环，有一个专用的名称为 “Self-Myofascial Release(SMR)”，简单说就是“按摩”的意思。而瑜伽、彼拉提斯这类的课程也开始结合泡沫轴来增加动作的困难度及深层经缓。
泡沫轴适用肌肉的范围很广，从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能，都可以使用。在国外，介绍泡沫轴的影片、文章相当的丰富，而在国内倒是少见，现在来做式的说明，以方便大家在操作时，有个基本的观念及认知。
操作方式
操作的方式很简单，藉由你身体的重量在泡沫轴做“缓慢”的滚动，一旦在滚动时，发现有酸痛的点时，请在酸痛点的附近，来回的滚动，直到酸痛消除为止，然后再往其它的肌群。
滚动的方式有一个原则：“分段”来做。比方说，做股四头肌的区域，先从中上半段开始滚动，直到感觉有放松之后，再从中下半段开始滚动，分段来做。若你要在运动后按摩，请先做完收操甚至是冰敷、冰浴之后，身体已经回到正常的体温下，再进行按摩。
泡沫轴中文称作瑜伽滚轮、瑜珈棒、泡绵滚筒或按摩滚筒，藉由泡沫轴的滚动来帮助身体的肌肉群进行深层放松，增加肌肉的血液循环，有一个专用的名称为 “Self-Myofascial Release(SMR)”，简单说就是“按摩”的意思。而瑜伽、彼拉提斯这类的课程也开始结合泡沫轴来增加动作的困难度及深层经缓。
泡沫轴适用肌肉的范围很广，从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能滚得到的，都可以使用。在国外，介绍泡沫轴的影片、文章相当的丰富，而在国内倒是少见，现在来做式的说明，以方便大家在操作时，有个基本的观念及认知。
操作方式
操作的方式很简单，藉由你身体的重量在泡沫轴做“缓慢”的滚动，一旦在滚动时，发现有酸痛的点时，请在酸痛点的附近，来回的滚动，直到酸痛消除为止，然后再往其它的肌群。
滚动的方式有一个原则：“分段”来做。比方说，做股四头肌的区域，先从中上半段开始滚动，直到感觉有放松之后，再从中下半段开始滚动，分段来做。若你要在运动后按摩，请先做完收操甚至是冰敷、冰浴之后，身体已经回到正常的体温下，再进行按摩。
Characters
Properties
- Material
Foam roller+eva+pvc
- Origin
Zhejiang
- Item number
Fifth generation
- Brand
mf
Description
泡沫轴中文称作瑜伽滚轮、瑜珈棒、泡绵滚筒或按摩滚筒，藉由泡沫轴的滚动来帮助身体的肌肉群进行深层放松，增加肌肉的血液循环，有一个专用的名称为 “Self-Myofascial Release(SMR)”，简单说就是“按摩”的意思。而瑜伽、彼拉提斯这类的课程也开始结合泡沫轴来增加动作的困难度及深层经缓。
泡沫轴适用肌肉的范围很广，从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能，都可以使用。在国外，介绍泡沫轴的影片、文章相当的丰富，而在国内倒是少见，现在来做式的说明，以方便大家在操作时，有个基本的观念及认知。
操作方式
操作的方式很简单，藉由你身体的重量在泡沫轴做“缓慢”的滚动，一旦在滚动时，发现有酸痛的点时，请在酸痛点的附近，来回的滚动，直到酸痛消除为止，然后再往其它的肌群。
滚动的方式有一个原则：“分段”来做。比方说，做股四头肌的区域，先从中上半段开始滚动，直到感觉有放松之后，再从中下半段开始滚动，分段来做。若你要在运动后按摩，请先做完收操甚至是冰敷、冰浴之后，身体已经回到正常的体温下，再进行按摩。
泡沫轴中文称作瑜伽滚轮、瑜珈棒、泡绵滚筒或按摩滚筒，藉由泡沫轴的滚动来帮助身体的肌肉群进行深层放松，增加肌肉的血液循环，有一个专用的名称为 “Self-Myofascial Release(SMR)”，简单说就是“按摩”的意思。而瑜伽、彼拉提斯这类的课程也开始结合泡沫轴来增加动作的困难度及深层经缓。
泡沫轴适用肌肉的范围很广，从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能滚得到的，都可以使用。在国外，介绍泡沫轴的影片、文章相当的丰富，而在国内倒是少见，现在来做式的说明，以方便大家在操作时，有个基本的观念及认知。
操作方式
操作的方式很简单，藉由你身体的重量在泡沫轴做“缓慢”的滚动，一旦在滚动时，发现有酸痛的点时，请在酸痛点的附近，来回的滚动，直到酸痛消除为止，然后再往其它的肌群。
滚动的方式有一个原则：“分段”来做。比方说，做股四头肌的区域，先从中上半段开始滚动，直到感觉有放松之后，再从中下半段开始滚动，分段来做。若你要在运动后按摩，请先做完收操甚至是冰敷、冰浴之后，身体已经回到正常的体温下，再进行按摩。