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从发展沿革看，床垫就是用来睡觉时支撑身体的，而支撑度的优劣一直以来缺乏客观的评价标准，厂商众说纷纭，各自标榜。今天我就来带大家揭揭这个底。由于地球的引力，人体的重量直立时靠双脚支撑，睡觉时靠身体与床垫的接触面来支撑。我们的身体不是一个平面而是一个立体构造，身体各区段的重量和外形都不相同，所以分散到床垫上的重力也不尽相同。那么床垫的支撑度在什么状态下才是舒适和健康的呢？这还得从人类脊柱的进化讲起。

人类的脊柱从正面看呈一条直线，从侧面看呈一个S形，颈部和腰部曲线前凸，胸段后凹。这种形态源起四脚动物，四脚着地时体重靠前后四只脚支撑，腹部脏器下垂将腰段脊柱拉向地面，头要抬起看路造成颈部脊柱前凸。人类是从四脚动物进化而来，直立行走后，四脚动物时期形成的脊柱弯曲仍然保留了下来。保持或恢复正常的脊柱形态，我们的躯干才会感到自然和舒适。相反，如果脊柱出现侧弯或S形丧失，则会导致肌肉劳损、韧带拉伤、椎间盘病变，随之而来的就是颈椎病或腰椎病。

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡觉的主要意义在于放松休息、消除疲劳、纠正白天长期直立所带来的躯干形变。支撑度好的床垫，由于承托均匀、躯干放松，夜间翻身次数可以大幅度减少。相反，如果床垫支撑度不好，则不仅起不到恢复休整的作用，反而会造成额外的躯体伤害。

那么，什么样的支撑度才是舒适的呢？理论上讲，仰卧时床垫能够充分贴合身体的S形曲线，各部位均匀受压，侧卧时脊柱始终保持在水平线上。

要达到上述目标，床垫的内部构造、支撑材料等都起着至关重要的作用，其中软硬度的影响较大。

（上图：软硬适中；中图：床垫过软；下图：床垫过硬）

每个人的体重、身高、体型都不一样，怎么才知道床垫的支撑度好不好，是凭用户自己体验感知呢，还是凭厂商标榜呢？现在是概念满天飞，零压力、乳胶、记忆棉、弹簧、气囊等等，都说自己好，搞的用户眼花缭乱、无所适从。

到底有没有一个评价床垫支撑度水平的金标准呢？答案是肯定的，那就是床垫压力分布测试系统（PDTS）。无论哪个品牌、哪种类型的床垫，不用听厂商如何标榜，测试一下跑跑分，谁家在裸泳就一清二楚了。

其实，压力分布测试技术和产品已经面试多年，由于成本高昂（8-10万人民币左右）一直只有大的厂商有能力小范围使用，没有办法普及。

最近国内知名研发机构珠海奥美健康科技有限公司在展会上展示的一款床垫压力分布测试系统（PDTS）引起了广泛关注。它采用柔性传感器阵列，可以从头到脚准确测量床垫对身体的承托能力，并且在行业内首次提出了压力分布指数（PDI）评价方法，指数越低，压力分布越均匀。据悉，该系统突破了国外同类产品的技术壁垒，大幅度降低了制造成本，为普通门店开展床垫性能测试提供了可能。

有了这套测试工具，在选购床垫时将更加客观科学，压力分布是否均匀不是商家说了算，而是测试数据说了算。不同的床垫那款更适合，跑跑分就一清二楚了。以下是几个实测案例：

下图是坐在床上测试的数据，可以看出身体主要重量都集中在臀部，压力值接近极限，而压力分布指数也超过了100，距离0压力很遥远。

（这是记忆棉床垫仰卧时测试的数据。）

（这是记忆棉床垫侧卧时试测试的数据。） 

（这是气囊自适应床垫侧卧时测试的数据，是目前测试到的最低的压力分布指数，PDI为10，虽然达不到0值，但比其他床垫在压力分散方面明显占优，也是目前市场的宠儿。）

值得一提的是，棕板床垫由于硬度较高，在压力分布测试方面明显处于劣势。有一些人由于长期形成的睡眠习惯，有选择硬床垫的偏好。但从压力分布测试数据来看，多数人适合睡偏软的床垫。这也是为什么外国人多数喜欢软床垫的原因吧。预计随着测试工具的普及使用，消费者在选购床垫时会越来越理性和挑剔，不会再单纯靠感觉或任凭商家忽悠，而是会将压力分布测试作为一项重要的评价指标。而且，床垫个人化定制也会逐渐流行，可以通过实测找到适合自己的床垫。