Welcome to GoBozor
Postpartum Body Repair Plan & Skin Care Truth Maternal and Child Health Book Xinhua Genuine Edition
5.0
676 sold.
Minimum quantity is: 1 pcs
Price section
Price from:
39,404 so'm
Colour
Postpartum body repair program
213,427 so'm
68 availableThe truth about skin care
125,546 so'm
24 availableCancer cells are afraid of us eating like this
59,999 so'm
764 availableStay away from diseases 1st edition
119,809 so'm
716 availableAnxiety self-help manual it’s not difficult to overcome anxiety at all
97,239 so'm
402 availableReducing and controlling sugar in home-cooked dishes cooking
89,857 so'm
29 availableEye protection strategies for big countries: a practical guide for myopia prevention and control among youth
166,359 so'm
80 availableInflammation is afraid of us eating like this family health care
59,011 so'm
194 availableThe power of depression
112,897 so'm
341 availableSugar control, blood pressure lowering, and fat reduction recipes
88,869 so'm
101 availableReverse autoimmune diseases
93,101 so'm
277 availableSelf-help for anxiety disorders: curing anxiety disorders from a neurological perspective
114,261 so'm
1389 availableSelf-help for anxiety disorders: speech and interview
102,505 so'm
906 availableSelf-help for anxiety disorder: practical combat
116,612 so'm
776 availableSelf-help for anxiety disorder (set of three volumes)
323,972 so'm
90 availableBaby food supplements, make them with me
116,612 so'm
428 availableZhang sufang's pediatric massage techniques chart
112,756 so'm
4427 availableWaist rehabilitation training
203,600 so'm
12 availableIntroduction to the book of changes illustrated introduction to fs
51,676 so'm
9836 availableBasic photography tutorial for beginners
39,404 so'm
1589 availableCutting, editing + color correction + subtitles + dubbing + special effects from novice to expert
71,143 so'm
473 availableWhat to eat every week during pregnancy
55,015 so'm
506 available“dad’s voice best prenatal education”
87,553 so'm
56 available“good pregnancy starts with eggs”
150,466 so'm
123 available“american academy of pediatrics parenting encyclopedia” 7th edition
237,455 so'm
1279 available"cui yutao's parenting encyclopedia"
366,761 so'm
1200 available“one book is enough for blood sugar control”
87,553 so'm
806 available“how to eat three meals a day for diabetes”
91,879 so'm
1000 available“90-day restoration program for immune function”
173,977 so'm
1207 available“90-day restoration program for immune function + anti-inflammation” 2 volumes
357,357 so'm
4 available“unlock the talents of highly sensitive children”
46,927 so'm
669 available“high sensitivity is a gift”
71,002 so'm
1038 availableIllustrated zero comfy basics english grammar
138,241 so'm
16 availableGuaranteed delivery time
If we are 45 days late, you will receive your order for free. More details
Always in touch with you
We will answer any questions every day.
Secure payment in a convenient way
We will accept payment by any card
BNPL available
select product
select product
Select payment by installments when placing your order. The final installment cost is calculated at checkout.
Postpartum Body Repair Plan & Skin Care Truth Maternal and Child Health Book Xinhua Genuine Edition
About the product
Characteristic
- Published date
2020.10
- Publisher
Beijing science and technology press
- Item number
1202125415
- Format
Other
- Brand
Xinhua wenxuan
- Isbn
9787571409104
- Book title
Postpartum body repair program (germany) juliana abram maternal and child health beijing science and technology press
- Author
(germany) juliana abram
- Book pricing
89.00
Description
作 者:（德）尤利亚娜·阿夫拉姆 著
定 价:89
出 版 社:北京科学技术出版社
出版日期:2020年10月01日
装 帧:平装
ISBN:9787571409104
"德国产后康复学奠基著作 德国著名医学出版社重磅作品 凝练权威物理治疗师、盆底康复师20年临床经验 最受德国妈妈信赖的产后身体修复方案 德国妈妈“待产包推荐经典” 科学系统的产后身体重建计划 "
●"第一部分 了解自己的身体 1.1 怀孕和分娩引发的身体变化 孕期的身体变化 产后的身体变化 如何顺利渡过产褥期 1.2 深刻感受你的身体 盆底 呼吸 腹肌 背肌 核心肌群和腹压 髋肌 髂腰肌 足部 1.3 你可能面临的产后疾患 静脉血栓 肺部感染 伤口愈合不良 便秘 乳腺不通和乳腺炎 痔疮 盆腔器官脱垂 腹直肌分离 耻骨联合分离 其他类型的骨盆疼痛 会阴裂伤 器官损伤 分娩造成的精神创伤 产后情绪低落和产后抑郁 第二部分 产褥期训练 2.1 如何进行产褥期训练 训练的编排方式 训练的内容 训练的频率 何时进入下一模块 训练与现实的矛盾 训练原则 正确的起始姿势 2.2 具体训练项目 第三部分 复原期训练 3.1 如何进行复原期训练 3.2 具体训练项目 第四部分 重启常规运动 4.1 恢复孕前身材 复原期训练完成后该怎么做 如何进行亲子户外运动 产后普拉提 4.2 针对耐力训练和健身爱好者的训练方案 如何判断运动是否处于有氧范围 如何开始跑步 走进健身房 强壮是苗条的新概念 你的力量训练方案 附录 参考文献 "
"女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变，需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中，旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化，继而把握产后康复的“黄金期”，从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手，真正科学地进行产后康复训练，并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块，严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练，你的身体将得到系统重建，你会建立正确的肌肉“功能记忆”，收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。 "
（德）尤利亚娜·阿夫拉姆 著
" 尤利亚娜•阿夫拉姆（Juliana Afram） 德国认证盆底康复师 产后康复专家 德国“核心”产康机构创始人 她的座右铭是：“运动拥有治愈的能力。不仅治愈身体，也丰盈灵魂和精神。”她的《产后身体修复计划》为德国亚马逊最畅销产后修复书籍，由德国著名医学出版社重磅出品，是最受德国妈妈信赖的产后身体修复方案，被奉为德国妈妈“待产包推荐经典”。 "
Characters
Properties
- Published date
2020.10
- Publisher
Beijing science and technology press
- Item number
1202125415
- Format
Other
Description
作 者:（德）尤利亚娜·阿夫拉姆 著
定 价:89
出 版 社:北京科学技术出版社
出版日期:2020年10月01日
装 帧:平装
ISBN:9787571409104
"德国产后康复学奠基著作 德国著名医学出版社重磅作品 凝练权威物理治疗师、盆底康复师20年临床经验 最受德国妈妈信赖的产后身体修复方案 德国妈妈“待产包推荐经典” 科学系统的产后身体重建计划 "
●"第一部分 了解自己的身体 1.1 怀孕和分娩引发的身体变化 孕期的身体变化 产后的身体变化 如何顺利渡过产褥期 1.2 深刻感受你的身体 盆底 呼吸 腹肌 背肌 核心肌群和腹压 髋肌 髂腰肌 足部 1.3 你可能面临的产后疾患 静脉血栓 肺部感染 伤口愈合不良 便秘 乳腺不通和乳腺炎 痔疮 盆腔器官脱垂 腹直肌分离 耻骨联合分离 其他类型的骨盆疼痛 会阴裂伤 器官损伤 分娩造成的精神创伤 产后情绪低落和产后抑郁 第二部分 产褥期训练 2.1 如何进行产褥期训练 训练的编排方式 训练的内容 训练的频率 何时进入下一模块 训练与现实的矛盾 训练原则 正确的起始姿势 2.2 具体训练项目 第三部分 复原期训练 3.1 如何进行复原期训练 3.2 具体训练项目 第四部分 重启常规运动 4.1 恢复孕前身材 复原期训练完成后该怎么做 如何进行亲子户外运动 产后普拉提 4.2 针对耐力训练和健身爱好者的训练方案 如何判断运动是否处于有氧范围 如何开始跑步 走进健身房 强壮是苗条的新概念 你的力量训练方案 附录 参考文献 "
"女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变，需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中，旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化，继而把握产后康复的“黄金期”，从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手，真正科学地进行产后康复训练，并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块，严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练，你的身体将得到系统重建，你会建立正确的肌肉“功能记忆”，收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。 "
（德）尤利亚娜·阿夫拉姆 著
" 尤利亚娜•阿夫拉姆（Juliana Afram） 德国认证盆底康复师 产后康复专家 德国“核心”产康机构创始人 她的座右铭是：“运动拥有治愈的能力。不仅治愈身体，也丰盈灵魂和精神。”她的《产后身体修复计划》为德国亚马逊最畅销产后修复书籍，由德国著名医学出版社重磅出品，是最受德国妈妈信赖的产后身体修复方案，被奉为德国妈妈“待产包推荐经典”。 "