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什么是温灸？       
   温灸是中医学中的一种传统手段（砭针灸药，中医四术之一），将点燃的药媒或加热的矿物，放置在人体经络、穴位所在位置的表层皮肤上，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节，疏通脏腑，平衡阴阳，从而达到降低人体病痛的作用。

温灸的发展历史：     

   春秋战国首现记载温灸疗法的医学典籍。《黄帝内经》把灸法作为一个重要的内容进行系统介绍。温灸形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明。于公元6世纪东渡日本，公元17世纪西进欧洲。

温灸具有什么作用：

  一、温经散寒作用

  二、行气作用

  三、扶阳固脱作用

  四、升阳举陷作用

  五、拔毒泄热作用

  六、温灸防病作用 

温灸的优点：
 1、简单易学，易为百姓所掌握,不需要高深的知识。
 2、范围广泛，可靠，。
 3、祛病强身，延年增寿。
 4、原料易得，经济方便，适合居家防病保健。

注意事项：

1.孕妇、酒后、伤口、过饥、饭后半小时内禁灸；

2.施灸时，禁止大声喧哗，以求气脉稳定；

3.病重不在此灸范围内；

4.施灸后喝杯温水，以免有燥热感觉。

5.持续发烧之病人应避免。

6.温脐时应保持空气流通、并安静身心，使气在全身均匀流通以达四肢末梢。

7.温脐结束时注意需要熄灭艾条。肚脐下丹田为人体精、气、神的来源，此疗程乃针对现代男女因压力、紧张拥挤的生活环境因素所引起的自律神经衰退，以及张善荷尔蒙失调、肠胃不适等症状，温热肚脐可医百病、强身。更有排水、、回春更新细胞、去脂、除宿便等功效。