Вставка Двусторонняя зеркальная откидная ракетка с регулируемым расстоянием между зрачками и сменой линзы обратная ракетка зеркало бабочка

本产品不含镜片，如要镜片请联系客服。

基础调节训练一：镜片阅读

1. 遮盖单眼，选择黑色的4个正片（+1.0至+2.5），配合20/30的E字视力卡进行阅读训练
2. 将镜片放在眼前，注视视力卡上第一个视标，确保将视标看清楚，在看清楚的基础上，持续看完40个视标后换下一个镜片
3. 在黑色正片训练全看完一遍后，进行红色负片的阅读训练，从-3.0至-6.0
4. 训练终点是每一只眼睛都能通过8个镜片看清楚视标

基础调节训练二：镜片排序（±1.0至±2.5）

1. 在镜片阅读的基础上进行排序训练
2. 随机选取2个镜片分别放在眼前注视同一视标，比较2个镜片看到的视标的大小，并将镜片按照由大到小排出顺序
3. 再次选出1个镜片，与之前2个镜片逐一比较所看到视标的大小关系，并将3个镜片排序
4. 将第四个镜片与前面三个镜片逐一比较并排出顺序，依此类推，直到将所有的镜片都比较过并排出顺序
5. 检查排序是否准确，将有错误的镜片重新比较一次
6. 训练终点是每一只眼睛都能将8个镜片依次排序

双面镜强化训练

1. 在±2.0D双面镜训练达到正常后，进行双面镜强化训练
2. 以镜柄为中心分界线，一侧正镜片，一侧负镜片，训练时需配合视力卡一起使用
3. 从±2.0D开始，逐渐增加难度，至+2.5D/-6.0D
4. 先从正片看起，按照视力卡上1-40号的顺序依次大声读出每个方格里面的字符，要求反转一次双面镜读出一个方格里面的字符，再翻转一次，再读出下一个方格里面的字符，顺次进行
5. 要求必须看清视力卡上的字符后，再行翻转到双面镜的另一侧，是尽可能快的跟随双面镜的翻转，始终保持视力卡上字符的清晰
6. 正常值是一分钟翻转12周期即看到第24个字符，双眼的差别小于2周期，即可更换镜片进行下一难度的训练

温馨提示：

1. 以上所有训练均为单眼训练，每天训练1-2次，每次10-15分钟
2. 视力卡放置在40cm处，从单个字符逐渐增加到多个字符，训练难度逐渐增大
3. 进行镜片阅读训练时如果某个镜片一直看不清楚，可以隔天再次训练，不必一次把8个镜片都练完
4. 镜片排序是镜片阅读基础上进行的，要确保在排序时能通过镜片看清楚视标