[Бесплатная доставка] Умышленно практикуйте, как учиться от новичка до мастера Эрикссона

基本信息（以实物为准）

商品名称：	刻意练习：如何从新手到大师	开本：	32开
作者：	(美)安德斯·艾利克森//罗伯特·普尔|译者:王正林	页数：
定价：	59	出版时间：	2016-11-01
ISBN号：	9787111551287	商品类型：	图书
出版社：	机械工业	版次：	1

作者简介：

内容提要：

4岁就会弹奏小提琴， 童年时代写出多部名曲， 只用一根弦也能弹完一首 曲子， 瞬间记住几百个随机 数字，开平方比计算器还 快，一秒内说出某个日子 是周几， 入行1年就获得世界跳 高 ，同时和26人下盲 棋，14岁即成为世界象棋 大师！ 所有人都以为“杰出” 源于“天赋”，“天才”却说 ：我的成就源于“正确的 练习”！ 心理学家艾利克 森在“专业特长科学”领域 潜心几十年，研究了一系 列行业或领域中的专家级 人物： 象棋大师、顶 级小提琴家、运动明星、 记忆高手、拼字 、杰 出医生等。
他发现，不论在什么 行业或领域，提高技能与 能力的 方法全都遵 循一系列普遍原则，他将 这种通用方法命名为“刻 意练习”。
安德斯·艾利克森著的 《刻意练习(如何从新手 到大师)》告诉你：对于 在任何行业或领域中希望 提升自己的每个人，刻意 练习是黄金标准，是迄今 为止发现的 大的学习 方法。

......

目录：

序
作者声明
引言 天才存在吗
莫扎特的 音高
“天才”是训练的产物
本书将告诉我们什么
第1章 有目的的练习
史蒂夫的超强记忆力
各领域的杰出人物都靠大量练习
从有目的的练习讲起
有目的的练习的四个特点
遇到瓶颈怎么办
有目的的练习还不够
第2章 大脑的适应能力
伦敦出租车司机的大脑
大脑拥有无限的适应能力
走出舒适区的重要性
练习改变大脑结构
潜能可以被构筑
第3章 心理表征
偶然的盲棋大师
大师比新手强在哪里
心理表征是什么
心理表征有助于找出规律
心理表征有助于解释信息
心理表征有助于组织信息
心理表征有助于制订计划
心理表征有助于高效学习
第4章 黄金标准
从音乐领域开始
杰出的人，练习时间 长
刻意练习是什么
如何运用刻意练习原则
1万小时法则的错与对
第5章 在工作中运用刻意练习原则
训练计划
让练习变成日常工作的一部分
用 训练方法训练医生
致力于传授知识的传统方法
致力于改进技能的新方法
第6章 在生活中运用刻意练习原则
首先，找位好导师
专注和投入至关重要
没有导师，怎么办
跨越停滞阶段
保持动机
第7章 成为杰出人物的路线图
三位女性象棋大师
阶段：产生兴趣
第二阶段：变得认真
第三阶段：全力投入
年龄与适应能力的关系
成年人也可培养出 音高
第四阶段：开拓创新
第8章 怎样解释天生才华
破解“帕格尼尼奇迹”
破解“莫扎特传奇”
破解“天才跳高运动员的神迹”
破解“自闭症奇才”
“缺乏”天生才华的人
训练VS“天才”
换个角度看基因差异
相信天生才华的危险性
第9章 用刻意练习创造全新的世界
用刻意练习原则教物理
刻意练习的前景
创造全新的世界
参考文献和注释

......

精 彩 页：