Мешок с песком на ногах, легкоатлетическое оборудование, фитнес-бег, утяжеленный мешок с песком, спортивное оборудование на открытом воздухе

支持一件代发，

中通快递，当天3.30前都可发，如需退货减去3元发货运费，请悉知

铁砂有粉色，蓝色，黑色，拍下请留言颜色，默认发粉色

注意：

0.5公斤沙绑腿     1只是0.25公斤       共2只

1公斤沙绑腿       1只是0.5公斤          共2只
2公斤沙绑腿       1只是1.0公斤          共2只
3公斤沙绑腿       1只是1.5公斤          共2只
4公斤沙绑腿       1只是2.0公斤          共2只
5公斤沙绑腿       1只是2.5公斤          共2只
6公斤沙绑腿       1只是3.0公斤          共2只

田径、篮球、武术、瘦身等运动的必须品。坚持练习，可迅速提高速度和弹跳力、爆发力，对减肥瘦身也有很好效果。

练习方法：

1、练习者两腿各绑沙绑腿，进行变速跑、坡道跑、高抬腿等练习，训练时间根据自身体能而定。也可绑着沙绑腿进行爬山训练，对提高速度、体能效果明显。

2、练习者绑好沙绑腿后练习摸高，给自己设定一个高度，渐渐练习达到后，再设更高的高度，循序渐进。是喜欢篮球运动的朋友提高弹跳力的必修课。（如能佩带重量合适的沙背心训练效果会更好）。

3、喜欢武术、散打、跆拳道等运动的朋友可根据需要佩带沙绑腿、沙绑臂和沙背心进行单项动作或套路的训练，能明显提高爆发力、耐力和柔韧性。

4、要减肥瘦身的朋友可选择较轻的（0.5-3公斤）沙绑腿或沙绑臂进行四肢的伸展练习，前、后、侧向的抬、踢腿练习，健身操等，均有很好减肥瘦身效果。

绑腿沙袋重量会有一点误差，介意的请慎拍

产品特征

1.专为热爱运动.训练肌肉的健身爱好着设计；

2.具有锻炼手、腿、脚部肌肉、增强肌肉的持久功效；
3.改善忍耐力；
4.适合于散步、锻炼（手、脚、臂力）等室内运动、及各种户外运动
5.调节方便、黏贴性能良好的魔术贴使重量分配适当.
本产品设计符合人体构造，使手、脚佩带舒适，并具有投掷负重练习之功能不受场地限制，且采用无毒环保之防水面料制作，能够隔离潮 气.保持干爽，让你用得放心